Lífsstílsráðgjöf

Fagleg og persónuleg ráðgjöf varðandi mataræði.

Fagleg og persónuleg ráðgjöf varðandi hreyfingu.

Aðhald sem felst í því að þú viktar þig vikulega og skráir niðurstöðurnar

Aðhald sem felst í því að þú gerir ummálsmælingar reglulega og skráir niðurstöðurnar 

Kynnir þér fræðsluefni reglulega

Vertu þér út um hollar og  góðar mataruppskriftir.

Nánar um lífstílsráðgjöf       Lífstílsráðgjafar